888 Casino bukmeikeru apskats - Atbildīgas Azartspēles

Dažas personas nopelna profesionālu azartspēļu karjeru, taču viņu ir maz. Daudziem to nevajadzētu uzskatīt par ienākumu avotu. Nekad nespēlējiet azartspēles ar vairāk naudas, nekā varat atļauties zaudēt. Nekad nespēlējiet azartspēles ar īri, rēķiniem, pārtiku vai citiem būtiskiem līdzekļiem.

Izplatīts azartspēļu traucējumu cēlonis ir cerības vai vēlme laimēt. Tas var izraisīt neapmierinātību vai spriedzi, kad viņi zaudē, un vairāk derību, lai atgūtu savus zaudējumus. Tas var izraisīt apburto loku, kas strauji saasinās.

Spēlējiet atbildīgi

Ir daudz mazāka iespēja iekrist šajā slazdā, ja plānojat zaudēt. Pieņemsim, ka esat gatavs saviem zaudējumiem un jums nepatīk tērēt naudu, lai sevi izklaidētu. Tādā gadījumā azartspēles joprojām var būt patīkamas pat tad, ja jūs zaudējat. Ja cilvēks paredz sakāvi, uzvara ir daudz izdevīgāka.

Atbildīgas azartspēles sākas ar ierobežojumu noteikšanu sev. Iepriekš nosakiet, cik daudz jūs varat zaudēt. Kad tas ir pagājis, tas ir pagājis! Ja uzvarat, uzskatiet sevi par veiksminieku, taču neesiet vilties, ja jūsu veiksme nepaliek.

Turklāt, veicot derības, ir grūti izsekot laikam. Iestatiet taimeri vai laika ierobežojumu un, kad laiks ir beidzies, apstājieties. Jo ilgāk spēlēsiet azartspēles, jo lielāki būs jūsu zaudējumi. Nekad nepalaidiet garām darbu, lai spēlētu azartspēles, un neļaujiet azartspēlēm ietekmēt jūsu attiecības vai ģimeni.

Azartspēļu laikā nekad nelietojiet alkoholu vai narkotikas. Šīs narkotikas mazina spriestspēju, kas ir jūsu galvenais šķērslis, lai neļautu azartspēlēm izkļūt no rokām.

Kur meklēt palīdzību

Ja jums kādreiz ir grūti saglabāt kontroli vai nevarat veikt likmes atbildīgi, jums nekavējoties jāpārtrauc azartspēles. Ja atmest ir grūti vai jums ir aizdomas, ka esat atkarīgs, ir pienācis laiks to darīt saņemt palīdzību.

Ja zināt vai ticat, ka azartspēles jums kļūst par problēmu, jums nav jākaunas meklēt palīdzību. Nav par ko samulsināt, un ir veltīgi mēģināt atrisināt problēmu pašam. Ja jūs nejūtaties ērti, risinot savas grūtības ar draugiem vai ģimeni, konsultācijas un speciālistu grupas, piemēram, Spēļu bloks varētu noderēt.