Betsafe bukmeikeru apskats - Atbildīgas Azartspēles

Profesionāli spēlmaņi pelna iztiku, taču viņu ir maz. To nevajadzētu uzskatīt par ienākumu avotu daudziem cilvēkiem. Vienīgais risks ar naudu ir tas, ka jūs varat atļauties zaudēt. Nekad nespēlējiet ar naudu, kas nepieciešama mājoklim, rēķiniem, ēdienreizēm vai citām būtiskām lietām.

Azartspēļu problēmas bieži izraisa personas, kuras paredz vai vēlas laimēt. Viņi var kļūt neapmierināti vai satraukti, kad zaudē, un riskēt ar vēl vairāk naudas, lai atgūtu savus zaudējumus. Tas var izraisīt briesmīgu ķēdes reakciju, kas ātri iziet no kontroles.

Spēlējiet atbildīgi

Ir ievērojami mazāka iespēja iekrist tajā pašā slazdā, ja paredzat zaudējumu. Azartspēles var būt patīkamas pat tad, ja zaudējat, ja vien esat pilnībā gatavs saviem zaudējumiem un neiebilstat tērēt naudu, lai izklaidētos. Kad jūs plānojat zaudēt, uzvarēt ir daudz patīkamāk.

Robežu noteikšana sev ir pirmais solis ceļā uz to azartspēles atbildīgi. Pirms spēlēšanas izlemiet, cik daudz varat atļauties zaudēt. Tas ir beidzies, kad tas ir pagājis! Ja uzvarat, apsveicam; tomēr neesiet drosmi, ja jūsu veiksme neturpināsies.

Spēlējot azartspēles, ir arī vienkārši zaudēt laika izjūtu. Iestatiet taimeri vai modinātāju un, kad taimeris nodziest, aizveriet. Jo ilgāk spēlēsiet azartspēles, jo vairāk naudas zaudēsiet. Nekad neizlaidiet darbu, lai spēlētu azartspēles, un nekad neļaujiet azartspēlēm ietekmēt jūsu attiecības vai ģimenes dzīvi.

Veicot derības, nedzeriet un nelietojiet narkotikas. Šīs ķīmiskās vielas mazina spriestspēju, un saprātīgs spriedums ir jūsu labākā aizsardzības līnija pret azartspēļu atkarību.

Kur meklēt palīdzību

Ja kādreiz jūtat, ka zaudējat kontroli un/vai nevarat veikt likmes atbildīgi, jums nekavējoties jāatsakās no azartspēlēm. Ja jums ir grūtības apstāties vai domājat, ka esat atkarīgs, ir pienācis laiks meklēt palīdzību.

Nebaidieties tuvoties kādam ja zināt vai uzskatāt, ka azartspēles kļūst par jums problēmu. Nav par ko kaunēties, un mēģinājums pašam risināt problēmu ir veltīgi. Ja nejūtaties ērti risināt savas grūtības ar draugiem vai ģimeni, konsultējieties ar noteiktām grupām, piemēram, BeGambleAware, var palīdzēt.