Betwinner bukmeikeru apskats - Atbildīgas Azartspēles

Daži cilvēki nopelna profesionālu azartspēļu karjeru, taču viņu ir maz. To nevajadzētu uzskatīt par ienākumu avotu daudziem cilvēkiem. Jums vajadzētu likt likmes tikai uz līdzekļiem, kurus varat atļauties zaudēt. Nekad nespēlējiet ar naudu, kas nepieciešama īrei, rēķiniem, pārtikai vai citām būtiskām lietām.

Cilvēkiem, kuri plāno laimestu vai kuriem ir nepieciešams laimēt, ir lielāka iespēja saslimt ar azartspēlēm. Zaudējot, viņi var būt neapmierināti vai satraukti, liekot viņiem riskēt ar vēl lielākām summām, lai atgūtu savus zaudējumus. Tas var izveidot apburto loku, kas drīz iziet no kontroles.

Spēlējiet atbildīgi

Jums ir ievērojami mazāka iespēja iekrist šajā slazdā, ja plānojat zaudēt. Pat ja jūs zaudējat, azartspēles var būt patīkamas, ja esat pilnībā gatavs saviem zaudējumiem un neiebilstat tērēt naudu, lai to izdarītu. Kad tu sagaidi zaudējumu, uzvara ir daudz patīkamāka.

Robežu noteikšana sev ir pirmais solis ceļā uz to azartspēles atbildīgi. Pirms spēlēšanas izdomājiet, cik daudz varat atļauties zaudēt. Ja uzvarat, uzskatiet sevi par veiksminieku, taču nekautrējieties, ja jūsu veiksme nav ilga.

Veicot derības, zaudēt laika izjūtu ir arī vienkārši. Iestatiet taimeri vai modinātāju un, kad tas nodziest, apstājieties. Jūs zaudēsiet vairāk naudas, ja spēlēsiet azartspēles ilgāku laiku. Nekad nespēlējiet azartspēles, nevis dodieties uz darbu, un neļaujiet azartspēlēm ietekmēt jūsu attiecības vai ģimenes dzīvi.

Veicot derības, nedzeriet un nelietojiet narkotikas. Šīs ķīmiskās vielas mazina spriešanas spējas, un stingrs spriests ir jūsu labākā aizsardzība pret spēļu kontroles zaudēšanu.

Kur meklēt palīdzību

Ja kādreiz jūtat, ka zaudējat kontroli un/vai nevarat veikt derības, jums nekavējoties jāpārtrauc likmes. Ja jums ir grūtības atmest smēķēšanu vai uzskatāt, ka varētu būt atkarīgs, ir pienācis laiks meklēt palīdzību.

Nebaidieties tuvoties kādam ja zināt vai uzskatāt, ka azartspēles ir kļuvušas par jums problēmu. Par to nav jākaunas, un mēģinājums atrisināt problēmu vienatnē ir gandrīz neiespējams. Ja jūs nejūtaties ērti apspriest savas bažas ar draugiem vai ģimeni, konsultācijas un noteiktas grupas, piemēram, BeGambleAware, var palīdzēt.