TonyBet bukmeikeru apskats - Atbildīgas Azartspēles

Profesionāli spēlmaņi pastāv, taču tie ir ārkārtīgi reti. Daudziem cilvēkiem tas nav uzticams ienākumu avots. Pirms spēles sākšanas pārliecinieties, ka spēlējat tikai ar naudu, kuru varat atļauties zaudēt. Cilvēkiem nekad nevajadzētu derēt naudu, ko viņiem vajadzētu izmantot īrei, rēķiniem, pārtikai un citām pamatlietām.

Cilvēku cerības vai nepieciešamība uzvarēt azartspēlēs dažkārt izraisa azartspēļu traucējumus. Kad viņi zaudē, tas var mudināt viņus vēl vairāk izmisīgi atgūt naudu, vēl vairāk azartspēles. Kad tas notiek, lietas var ātri izsist no rokām.

Spēlējiet atbildīgi

Ir mazāka iespēja iekrist tajā pašā lamatā, ja paredzat zaudējumu. Ar pienācīgu sagatavošanos un vēlmi atdot naudu, lai izklaidētos, azartspēles joprojām var būt pozitīva pieredze pat tad, ja jūs zaudējat. Kad domā, ka zaudēsi, ir patīkamāk uzvarēt.

Personīgo robežu noteikšana ir pirmais solis ceļā uz to azartspēles atbildīgi. Pirms sākat spēlēt, izlemiet, cik daudz esat gatavs riskēt zaudēt. Tas ir beidzies, kad tas ir pagājis! Ja jums ir paveicies uzvarēt, apsveicam, taču nelieciet cerības.

Spēlējot azartspēles, ir viegli pazaudēt laiku. Pārliecinieties, vai ir iestatīts laika ierobežojums vai modinātājs, un pēc tam aizveriet, kad laiks ir beidzies. Jo vairāk laika pavadīsit azartspēlēs, jo vairāk naudas zaudēsit. Neļaujiet azartspēlēm iejaukties jūsu attiecībās vai ģimenes dzīvē, un neņemiet laiku no darba.

Nespēlējiet azartspēles alkohola vai citu vielu reibumā. Šīs narkotikas izkropļo jūsu spriedumu, kas ir jūsu labākā aizsardzība pret azartspēļu izkļūšanu no rokām.

Kur meklēt palīdzību

Ja pamanāt, ka zaudējat kontroli pār azartspēlēm vai nevarat pareizi veikt likmes, jums nekavējoties jāpārtrauc. Ir pienācis laiks ārstēties, ja jums ir grūtības atmest smēķēšanu vai uzskatāt, ka esat atkarīgs.

Nekautrējieties tuvoties kādam, ja uzskatāt vai zināt, ka azartspēles jums kļūst par problēmu. Jums nav par ko apmulsināt, un mēģinājums pašam atrisināt problēmu ir bez rezultātiem. Terapijas izvēle un noteiktas grupas, piemēram BeGambleAware var jums palīdzēt, ja jums ir neērti risināt savas grūtības ar draugiem vai ģimeni.